Wahrscheinlich hat jeder eine Lieblingsjeans in seinem Kleiderschrank, die nur zu bestimmten Zeiten getragen werden kann. Nicht, weil die Jahreszeit dafür zu warm oder zu kalt wäre, sondern weil Weihnachten und sonstige Schlemmerfeste für ein oder zwei Kilo zu viel auf den Hüften sorgen. Dann passt die Jeans mal wieder nicht, zunächst muss eine Diät eingelegt werden. Das ist so sicher nicht sinnvoll, Diäten sind ungesund und ständige Wechsel im Körpergewicht können auch zu gesundheitlichen Problemen führen. Außerdem wird der sogenannte Jo-Jo-Effekt nicht lange auf sich warten lassen und dann ist es mit der Lieblingsjeans aus und vorbei.
Lieber die Ernährung konsequent umstellen
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